Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego w Wyższej Szkole Zdrowia w Gdańsku
Z okazji obchodzonego 10 października Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego, mieliśmy przyjemność gościć młodzież z Gdańskich szkół średnich:
na wyjątkowym wykładzie pt. „Złość – jak sobie z nią radzić i jak z niej korzystać?”
Prelekcję poprowadziła mgr Magdalena Bzoma – psycholog, terapeutka w nurcie terapii tańcem i ruchem, a także wykładowca WSZ. Pani Magdalena, na co dzień pracująca z dziećmi i młodzieżą, w przystępny i inspirujący sposób opowiedziała o tym, że złość nie jest emocją „złą”, ale ważną informacją o naszych potrzebach i granicach.
Podczas spotkania uczestnicy dowiedzieli się, jak rozpoznawać swoją złość, jak ją bezpiecznie wyrażać i jak wykorzystać jej energię w sposób konstruktywny.
Dbanie o zdrowie psychiczne, szczególnie wśród młodzieży, jest dziś niezwykle istotne. Cieszymy się, że mogliśmy stworzyć przestrzeń do rozmowy o emocjach i samoregulacji – tematach, które mają realny wpływ na dobrostan każdego z nas.
Po zakończonym wykładzie uczestnicy mieli możliwość skorzystania z atrakcji jakie przygotowali dla nich Studenci z koła naukowego Psychologia Kliniczna WSZ – testy, quizy i zadania, które nie tylko pozwoliły zagłębić się w świat psychologii, ale także zdobyć atrakcyjne gadżety.
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność i aktywny udział! 